La salud laboral

La salud laboral

Si se realiza una actividad laboral se puede dañar la salud. La salud es el estado completo de bienestar físico, mental y social.

La salud y el trabajo están interrelacionados ya que se influyen de manera positiva (recursos económicos y desarrollo de la persona) y de manera negativa (produce riesgos y puede producir daños a la salud)

La prevención de riesgos laborales es el conjunto de medida tomadas para evitar y disminuir los riesgos derivados del trabajo.

El riesgo laboral es la posibilidad de que un trabajador sufra un determinado daño derivado del trabajo.

Los daños derivados del trabajo son las enfermedades, patologías o lesiones sufridas con motivo del trabajo.

Una condición de trabajo es cualquier característica del mismo que pueda tener una influencia significativa en la generación de riesgos para la seguridad y la salud del trabajador.

Un factor de riesgo es un determinado tipo de daño de aquella condición de trabajo que incrementa la probabilidad del daño. Clasificación:

-Condiciones de seguridad.

-Ambientales.

-Ergonómicos.

-Psicosociales.

La regulación de la prevención de riesgos laborales se encuentra en la Constitución Española en su articulo 40.02 que vela por la seguridad e higiene en el trabajo.

La Ley 3171995, de 8 de Noviembre, de Prevención de Riesgos Laborales determina las obligaciones de loes empresarios y los derechos de los trabajadores. Objetivos:

-Proteger la seguridad y salud del trabajador.

-Eliminar o disminuir los riesgos.

-Proporcionar información a los trabajadores en materia preventiva.

Los daños derivados del trabajo son las enfermedades, patologías o lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo. Las patologías específicas del trabajo serían los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales, mientras que las patologías inespecíficas del trabajo serían la fatiga, estrés, el envejecimiento prematuro y el burnout.

Los accidentes de trabajo son toda lesión corporal que el trabajador sufra con ocasión o por consecuencia del trabajo que ejecute por cuenta ajena.

-Lesión corporal: lesión física, psíquica o mental.

-Trabajar por cuenta ajena: la lesión debe padecerla un trabajador por cuenta ajena.

-Relación de causa-efecto entre el trabajo y la lesión.

Las enfermedades profesionales de un daño o alteración de la salud causado por las condiciones ambientales. Para que pueda darse debe cumplir dos parámetros:

-Que el trabajo sea por cuenta ajena.

-Que la enfermedad sea consecuencia del trabajo.

Tipos:

-Por agentes químicos.

-Por agentes físicos.

-Por agentes biológicos.

-Por inhalación de sustancias.

-Enfermedades en la piel por sustancias.

-Enfermedades profesionales causadas por agentes carcinógenos.

Otras patologías:

-Fatiga.

-Insatisfacción laboral.

-Estrés.

-Envejecimiento prematuro.

-Acoso laboral.

-Burnout.

Selección de personal

Selección de personal

La carta de presentación es el escrito que se envía junto con el curriculum. Una carta realizada para fortalecerlos y que contribuirá a diferenciarse del resto de candidatos.

Deben estar personalizadas y concebidas específicamente para cada empresa y para cada trabajo que se opte.

Aspectos importantes:

-Dirigirse a una persona concreta.

-El tipo de letra debe ser clásico.

-No debes subestimarte.

-Se especificara claramente el puesto de trabajo que se solicita.

-El tratamiento debe ser respetuoso.

-Pueden incluirse referencias e informes.

El curriculum vitae es un documento donde se refleja los estudios y los méritos personales y profesionales de una persona con objeto de conseguir un empleo.

Otras formas de curriculum serían:

-Curriculum cronológico: presenta los datos según su realización el tiempo permitiendo ver la evolución desde el principio hasta la actualidad.

-Curriculum cronológico inverso: se comienza reflejando los datos más recientes y se va retrocediendo a los más antiguos.

-Videocurrículum digital: consiste en la grabación de un video de dos o tres minutos en la que el aspirante de a conocer su formación y trayectoria profesional.

- Realización del curriculum mediante infografías.

La entrevista de selección es una conversación entre un entrevistador y un entrevistado, y tiene como objetivo la búsqueda de la persona más adecuada para cubrir un puesto de trabajo.

Primera impresión:

-Llegar con puntualidad.

-Se estrecha la mano con firmeza.

-No hay que sentarse hasta que se indique.

-Se debe ser amable con las personas que reciben.

-Se ha de tratar de usted al entrevistador.

La indumentaria y aspecto personal:

- Indumentaria: como las personas que trabajan en la empresa.

-Ir siempre limpio, afeitado, con el pelo arreglado y peinado.

-Discreción en el maquillaje, ropa, complementos, etc..

- Las empresas suelen ser organizaciones conservadoras, es desaconsejable piercings, tatuajes, pelo rapado o con tintes fantasía.

Comunicación verbal:

- Voz firme y segura.

-Evitar monosílabos.

-No usar tacos, vulgarismos o muletillas.

Comunicación no verbal:

Preparación previa:

-Conocerse a unos mismo.

-Conocer y defender el CV.

-Investigación sobre la empresa.

-Conocer al entrevistador.

-Prepararse preguntas que puedan surgir en la entrevista y preguntas que se le pueden realizar al entrevistador.

Búsqueda activa de empleo

Búsqueda de empleo

Para la planificación de nuestra carrera profesional primero debemos estudiar el mercado, hacer un autoanálisis de nuestra virtudes y defectos, diseñar un plan de acción para buscar empleo, realizar un aprendizaje continuo para mejorar nuestros conocimientos y adquirir nuevas competencias tanto profesionales como personales y estar revisando nuestro plan de acción continuamente para ir adaptándolo. 

Otro paso importantes es la toma de decisiones ya que deberemos ver los pros y contras de las distintas posibilidades que encontraremos tras realizar nuestra formación:

-Trabajar por cuenta propia (ser autónomo).

-Trabajar por cuenta ajena.

-Prepararse unas oposiciones para acceder a un puesto público.

-Seguir formándonos.

-Trabajar y seguir formándonos.

El primer paso en la búsqueda de empleo es realizar un autoanálisis personal y profesional para:

-Detectar puntos fuertes y débiles.

-Comparar si el perfil obtenido es el requerido para el empleo deseado.

-Tomar acciones nuestras carencias para mejorar nuestro curriculum vitae profesional y personal.

El siguiente punto será llevar a cabo un plan de acción para la búsqueda de empleo. Para ello deberemos seguir ciertas pautas para el mayor rendimiento posible:

-Establecer un horario mínimo para las tareas relacionadas con la búsqueda de empleo.

-Planificar las tareas que se van a realizar cada día: crear una marca personal, leer anuncios, buscar en internet, redactar cartas y curriculum, preparar entrevistas, etc...

-Elaborar un buen curriculum vitae y una carta de presentación adecuada.

-Informarse acera de la empresa.

-Preparar previamente la entrevista.

-Después de una entrevista, apuntar las preguntas que se nos han realizado.

-Revisar posibles errores que hemos cometido si no conseguimos el empleo.

La marca personal es la percepción que los demás tienen de uno como profesional. Para crear una marca personal se puede seguir estos pasos:

-Establecer los objetivos profesionales.

-Detectar los puntos fuertes.

-Utilizar la web y estar presente en distintos medios (Twitter, Facebook, LinkedIn), hacer networking y construir un blog.

El networking (mencionado anteriormente) consiste en establecer relaciones personales que te pueden ayudar en el proceso de búsqueda de empleo. Encontraremos dos tipos de redes para realizar esta actividad:

-Redes profesionales (LinkedIn, Xing o Viadeo) 

-Redes generalistas (Facebook, Twitter o Instagram)

Si se tiene voluntad emprendedora podríamos plantearnos el autoempleo. En otras palabras crear una empresa propia y ser nuestros propios jefes.

El empresario no tiene por qué ser especialista en los distintos campos que afectan a la empresa, pero sí tener un conocimiento global y rodearse de profesionales.

Para la creación de una empresa lo primero será tener una idea de negocio, posteriormente diseñar un plan de acción (descripción de la empresa del producto, estudio del mercado, plan de marketing, definición de los medios necesarios, estudio económico y financiero y los tramites legales) y elegir la forma jurídica de la empresa, si un empresario individual o sociedad mercantil.

En el siguiente video podremos ver algunos de los ejemplos más comunes en la creación de una empresa de una manera más cómica y animada:

A lo largo de nuestra vida tendremos que ir formándonos de manera permanente para se lo más competentes posibles. Entre las opciones tenemos:

-La formación profesional para el empleo que tiene como objetivo la formación de los trabajadores para mejorar su capacidad profesional y desarrollo personal, proporcionando conocimientos y prácticas adecuadas. Superado todos los módulos formativos se adquiere los certificados de profesionalidad.

-Acceso a la universidad desde los grados superiores. Los alumnos que hayan superado los ciclos formativos podrán acceder a estudios universitarios relacionados con la especialidad cursada.

Oportunidades de empelo y aprendizaje en Europa:

-Europass: ayuda a los ciudadanos europeos a presentar la información académica, laboral y personal de forma sencilla y fácilmente comprensible para toda Europa.

- Ploteus: tiene como objetivo ayudar a estudiantes, personas que busquen empleo, a trabajadores, a padres, a orientadores y a profesores a encontrar información sobre cómo estudiar en Europa.

-Eures: proporciona servicios de  búsqueda de empleo a los trabajadores y empresarios, así como a cualquier ciudadano que quiera beneficiare de la libre circulación de personas.

El sistema de la Seguridad Social

El sistema de la Seguridad Social

La Constitución española la establece en su artículo 41. Garantiza a los trabajadores y los protege de situaciones de enfermedad, accidente, jubilación, desempleo, orfandad, etc...

Su sistema consiste en que las generaciones jóvenes pagan cotizaciones para financiar las prestaciones de los mayores y/o necesitados.

Hay dos niveles de aplicación de la Seguridad Social:

A su vez hay dos regímenes que integran la Seguridad Social:

Las entidades gestoras de la Seguridad Social son el Ministerio de Empleo y el Ministerio de Sanidad.  La gestión se lleva a cabo con colaboración de las mutuas de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales, las empresas, los servicios comunes y algunos organismos autónomos.

Las obligaciones de la empresa con la Seguridad Social son:

-Afiliación: se debe comprobar su afiliación a la misma y si no lo ésta , hacerlo.

-Altas: realizadas por el empresario. Si se presentan fuera de plazo, tendrá efectos negativos.

-Bajas: cuando finalice la relación laboral, el trabajador deberá ser dado de baja en un plazo  tres días.

-Cotización: se debe cotizar a la Seguridad Social las cuotas que le corresponden y la cuota obrera. Se ingresan cada mes en la Tesorería General de la Seguridad Social.

Prestaciones de la Seguridad Social:

-Asistencia sanitaria

Prestación de servicios médicos  y farmacéuticos y servicios de recuperación  física, prótesis y ortopedia. Tienen derecho a su acceso: el trabajador, cónyuge, hijos y sus ascendientes, los pensionistas y  los desempleados.

-Maternidad y adopción

Protege  a los trabajadores en maternidad biológica , adopción o acogimiento familiar. Para ello se debe estar de alta en la Seguridad Social, una duración de 16 semanas y un subsidio diario equivalente al 100% de la base.

-Paternidad

Tiene derecho a disfrutar 28 días ininterrumpidos. Se puede disfrutar desde la finalización del permiso retribuido . Se presta el 100% de la base reguladora del trabajador. 

-Riesgo durante el embarazo

Se suspende el contrato de trabajo hasta que la trabajadora pueda reincorporarse o nazca su hijo/a. Tiene derecho a recibir  un subsidio equivalente al 100% de la base reguladora.

-Riesgo durante la lactancia natural

Puede producirse la suspensión del contrato hasta que el menor cumpla los 9 meses o no haya inconveniente de reincorporación de la trabajadora. Posee el mismo subsidio que la prestación anterior.

-Incapacidad temporal (IT)

Es cuando el trabajador esta incapacitado  para trabajar y necesita asistencia médica, por enfermedad  común  o de trabajo, accidente laboral o no laboral  y periodos de observación profesional.

-Incapacidad permanente (IP)

Cuando un trabajadores dado de alta presenta reducciones anatómicas o funcionales graves que disminuyen/anulen su capacidad de trabajar.



-Prestaciones por muerte o supervivencia

Establecidas en favor a las personas vinculadas al trabajador o pensionista.

*Pensión de viudedad: pensión vitalicia al cónyuge o pareja de hecho superviviente. Es compatible con otras percepciones de rentas del trabajo, pero se pierde al contraer nuevo matrimonio.

*Pensión de orfandad: para los hijos e hijas de la persona fallecida menores de 21 años. Hasta los 25 años si no se realiza ninguna actividad laboral o los ingresos son inferiores al cómputo anual.

-Desempleo

Aquellos que pudiendo y queriendo trabajar pierden su empleo o se les reduce su jornada. Puede ser a nivel contributivo o a nivel asistencial.